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赢咖娱乐作者:金澳国际娱乐 发布时间:2019-11-21 03:32:37 文字:【大】【中】【小】

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  背包的选择和 进行户外活动的内容和天数有最直接的关系。一般来说,通常使用到的背包在50L容积以上,负重的重量以不超过自身体重的10%-15%为最佳。

  登山鞋以其在野外环境对天气和地形更佳的适应性,作为 野外生存需要特别注意的装备之一。根据活动的强度和地表、天气等因素选择合适的登山鞋,能够 取得更好的野外生存体验。

  野外环境最大的一个特点是人为改造较少,缺乏电源、灯光等条件。使用头灯的好处是,在行走或其他运动时可以解放人的双手,从而取得更多的方便和更大的安全性。

  在野外条件下可以采用钻木取火和凸透镜取火等多种取火方式,但是最常用的仍然是火柴和打火机等。防风打火机和万次火柴在野外环境的使用优势非常明显,据称使用煤油的万次火柴通过一般的安检也没有问题,更加方便长线出行。

  指北针其实就是 生活当中讲到的指南针,因为在野外定向的过程当中 一般是首先辨别正北的方向,所以称作指北针。指北针在很多勘测商店和军品店都有销售 。

  类似于瑞士军刀一类的多功能刀具在野外条件下适用范围广泛,近年 又将原来的军刀换成了带捏钳和螺丝刀的一款多功能刀具,更佳方便在各种不同条件下的使用。

  水壶和水袋作为行进途中的饮水容器在户外运动当中被广泛使用,很多户外水壶都有一定的保温隔热作用,效果好的甚至可以达到数天。在野外,泥沙等物会增强水的硬度,同时同一条河不同时间不同季节水的清洁程度也不一样,所以利用净水壶或过滤器对饮用水进行过滤是保证野外生存健康的重要手段。

  〔 作者:网络 来源:网络 更新时间:2005-7-12 文章录入:effie 〕

  穿着方面应选择舒适而厚底的鞋,如旅游鞋,加上两三双线袜子,可以保证长途跋涉脚不打泡;耐磨而宽松的长裤,是穿越丛林的最佳选择;上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好,请准备一两件替换。夏季山里会有蛇,千万别穿短裤上山;山里温差大,早晚加一件外套可抵御山风;夏季多雨,山上遇上阴晴变幻,雨衣是必不可少的防御工具;山里经常可能遇到可游泳的地方,最好带上泳衣泳裤。

  自备夏季食谱要以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食,以易保存的大饼、干粮、方便面为佳。副食可带牛肉、火腿、鸡蛋等,一定要真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。别忘了大运动量会使食欲大增且口味加重,带上果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。

  山里有极好的泉水,远足者只需带够车上喝的水就可以了,但别忘了带水壶或是可乐瓶子,这不仅是在山中饮水的工具,还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。顺便提醒一下,爬山途中要随时补充水,要学会科学饮水,应在感到干渴时只喝一两口,含在嘴里慢慢咽下,等再干渴时再喝一两口,不要忍到极渴时暴饮,因为这样容易伤肺。

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